la importancia de las pausas activas - Una visión general
Estas movilizaciones evitan la tensión en los músculos y sus consecuentes lesiones. Asimismo fortalecen el sistema cardiovascular y recargan la energía necesaria para seguir con la caminata a pleno rendimiento.Para evitar estos problemas, es importante que los trabajadores tomen pausas activas durante la trayecto gremial. Estas pausas consisten